เทคนิคการใช้ชีวิต ให้เซ็กซี่ XXX กันเถอะ

เมื่อถึงวัยที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ คนเรามักจะมีวิธีการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตเพื่อความเหมาะสมกับวัยมากยิ่งขึ้น แต่ก็มีไม่น้อยเช่นกันที่ใช้ชีวิตอย่างเหี่ยวเฉาโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นไลฟ์สไตล์หาเพื่อนเกย์ หรือเพศสัมพันธ์ก็ตาม อย่าปล่อยให้ความสุขทางเพศที่คุณเคยมีหายไป แม้ว่าเงื่อนไขของอายุจะทำให้ความต้องการลดลงไปมากแค่ไหนก็ตาม

ด้วยวัยที่เพิ่มมากขึ้นการกระตุ้นอารมณ์กับเรื่องตื่นเต้นก็จะกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อไปโดยปริยาย ทั้งปัญหาของโรคภัยและปัญหาแวดล้อมอื่นๆ จากคนรอบข้างหรือสังคมรอบข้าง จากปัจจัยดังกล่าวอาจทำให้เกิดการสูญเสียอารมณ์ความใคร่ได้

ใช้ชีวิตให้เซ็กซี่กันเถอะ

วิธีการเปลี่ยนชีวิตให้มีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น

ชีวิตสุขภาพดี

  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การเร้าอารมณ์เย็ด ความต้องการทางเพศจะสามารถทำได้ดีหากร่างกายหมุนเวียนเลือดได้เป็นอย่างดี ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นประจำถือวิธีที่ดีที่สุดที่ทำให้ร่างกายสามารถหมุนเวียนเลือดทำงานได้อย่างดี
  • กินอย่างถูกต้อง เลือกทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลต่ำ เลือกทานอาหารที่มีเส้นใยและวิตามินสูง เน้นทานผักและผลไม้ เมล็ดธัญพืชและนมไขมันต่ำ โปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกายเช่นเนื้อปลาและเนื้อสัตว์ติดมัน
  • นอนหลับอย่างเพียงพอ อย่างที่รู้กันดีว่าระหว่างนอนหลับร่างกายของคุณจะมีโอกาสในการฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้เป็นอย่างดี
  • ละเว้นนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลอันตรายต่อการทำงานทางเพศและสุขภาพโดยรวมอีกด้วย

การสื่อสาร

  • ความกังวล บอกทุกอย่างที่คุณรู้สึกสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจ สิ่งที่กระกบกับเพศสัมพันธ์ของคุณและคู่รัก เพื่อจะได้ช่วยกันแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น อย่าปล่อยให้เป็นปัญหาสะสมจนอคติที่มีต่อเซ็กกลายเป็นปัญหาของชีวิตคู่
  • ความรู้สึกดี บอกสิ่งที่คุณชอบกับคู่ของคุณ คู่รักแม้จะรักกันนานแค่ไหนก็ไม่อาจจะรู้ใจกันได้ทุกเรื่อง เพราะฉะนั้นหากคุณชอบเซ็กแบบไหนก็บอกกับคู่ของคุณไปตรงๆ
  • ไม่วิพากษ์วิจารณ์ โฟกัสแค่สิ่งที่เขาปฏิบัติต่อคุณก็พอ อย่าพยายามจี้ไปยังจุดที่เขาทำผิดหรือวิพากษ์วิจารณ์ไปถึงลีลาท่าทางของเขา
  • พูดคุยในเวลาที่เหมาะสม หากคุณกังวลหรือเขินอายที่จะบอกถึงสิ่งที่ชอบและไม่ชอบ ลองหาเวลาเหมาะๆ ซึ่งเวลาที่เหมาะสมที่สุดก็คือขณะกำลังทำกิจกรรมนั่นแหละ

ปรับปรุงเกมรักของคุณ

  • คิดเกี่ยวกับเซ็กของคุณ ลองคิดจินตนาการเย็ด xXx และความปรารถนาของคุณให้มากยิ่งขึ้น การจินตนาการบ่อยๆ จะเป็นตัวกระตุ้นความต้องการได้เป็นอย่างดี จากนั้นให้วาดฝันและแบ่งปันจินตนาการเหล่านั้นกับคู่ของคุณ
  • สัมผัส ภาษากายนับว่ามีความสำคัญเป็นอย่างมากที่จะทำให้ชีวิตรักของคุณมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น กอด จูบและสัมผัสกันให้มากขึ้นแม้ไม่ได้อยู่ในห้วงอารมณ์ความต้องการทางเพศก็ตามที หรือในระหว่างกำลังมีเพศสัมพันธ์การสัมผัสคู่รักในรูปแบบที่แปลกใหม่ก็ช่วยกระตุ้นอารมณ์ได้อย่างดี
  • เรียนรู้ด้วยตัวเอง หากคุณรู้สึกเขินอายที่จะเรียนรู้ภาคปฏิบัติจากคู่ของคุณ ลองหาข้อมูลจากในอินเตอร์เน็ตหรือหนังสือเกี่ยวกับเทคนิคการมีเพศสัมพันธ์มาอ่านด้วยตัวเองก็ถือว่าเป็นทางออกที่ดี

สนุกไปกับมัน

  • ออกจากกรอบ สรรหาวิธีการหรือเทคนิคใหม่ๆ มาปรับใช้กับคู่ของคุณเพื่อเพิ่มความเร้าใจ
  • หยุดพัก การทำกิจกรรมไปนานๆ อาจจะทำให้คุณเกิดอาการเหนื่อยล้า หยุดพักและเปลี่ยนมาใช้วิธีการมีเพศสัมพันธ์ภายนอกอย่าง การสัมผัส ออรัลเซ็กซ์ บีบนวดจุดกระตุ้นอารมณ์บ้าง
  • ความสร้างสรรค์ วางแผนเพื่อเซ็กที่น่าประทับใจ วางแผนสำหรับวันพักผ่อนที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน ออกต่างจังหวัดบ้าง หรือลองเปลี่ยนจากช่วงเวลาเดิมๆ บ้าง

งานนี้รับรองว่าไม่ว่าจะวัยไหนก็ใช้ชีวิตได้อย่างสดชื่นและมีชีวิตชีวาอย่างแน่นอน นอกจากจะช่วยสร้างความสุขของแต่ละคนแล้วยังช่วยกระชับความสัมพันธ์เย็ดของชีวิตคู่ได้อย่างดี งานนี้ยังสามารถช่วยป้องกันปัญหาบ้านเล็กบ้านน้อยได้อีกทางหนึ่งด้วยนะ