เทคนิคการใช้ชีวิต ให้เซ็กซี่ XXX กันเถอะ

เมื่อถึงวัยที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ คนเรามักจะมีวิธีการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตเพื่อความเหมาะสมกับวัยมากยิ่งขึ้น แต่ก็มีไม่น้อยเช่นกันที่ใช้ชีวิตอย่างเหี่ยวเฉาโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นไลฟ์สไตล์หาเพื่อนเกย์ หรือเพศสัมพันธ์ก็ตาม อย่าปล่อยให้ความสุขทางเพศที่คุณเคยมีหายไป แม้ว่าเงื่อนไขของอายุจะทำให้ความต้องการลดลงไปมากแค่ไหนก็ตาม

ด้วยวัยที่เพิ่มมากขึ้นการกระตุ้นอารมณ์กับเรื่องตื่นเต้นก็จะกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อไปโดยปริยาย ทั้งปัญหาของโรคภัยและปัญหาแวดล้อมอื่นๆ จากคนรอบข้างหรือสังคมรอบข้าง จากปัจจัยดังกล่าวอาจทำให้เกิดการสูญเสียอารมณ์ความใคร่ได้

ใช้ชีวิตให้เซ็กซี่กันเถอะ

วิธีการเปลี่ยนชีวิตให้มีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น

ชีวิตสุขภาพดี

  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การเร้าอารมณ์เย็ด ความต้องการทางเพศจะสามารถทำได้ดีหากร่างกายหมุนเวียนเลือดได้เป็นอย่างดี ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นประจำถือวิธีที่ดีที่สุดที่ทำให้ร่างกายสามารถหมุนเวียนเลือดทำงานได้อย่างดี
  • กินอย่างถูกต้อง เลือกทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลต่ำ เลือกทานอาหารที่มีเส้นใยและวิตามินสูง เน้นทานผักและผลไม้ เมล็ดธัญพืชและนมไขมันต่ำ โปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกายเช่นเนื้อปลาและเนื้อสัตว์ติดมัน
  • นอนหลับอย่างเพียงพอ อย่างที่รู้กันดีว่าระหว่างนอนหลับร่างกายของคุณจะมีโอกาสในการฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้เป็นอย่างดี
  • ละเว้นนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลอันตรายต่อการทำงานทางเพศและสุขภาพโดยรวมอีกด้วย

การสื่อสาร

  • ความกังวล บอกทุกอย่างที่คุณรู้สึกสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจ สิ่งที่กระกบกับเพศสัมพันธ์ของคุณและคู่รัก เพื่อจะได้ช่วยกันแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น อย่าปล่อยให้เป็นปัญหาสะสมจนอคติที่มีต่อเซ็กกลายเป็นปัญหาของชีวิตคู่
  • ความรู้สึกดี บอกสิ่งที่คุณชอบกับคู่ของคุณ คู่รักแม้จะรักกันนานแค่ไหนก็ไม่อาจจะรู้ใจกันได้ทุกเรื่อง เพราะฉะนั้นหากคุณชอบเซ็กแบบไหนก็บอกกับคู่ของคุณไปตรงๆ
  • ไม่วิพากษ์วิจารณ์ โฟกัสแค่สิ่งที่เขาปฏิบัติต่อคุณก็พอ อย่าพยายามจี้ไปยังจุดที่เขาทำผิดหรือวิพากษ์วิจารณ์ไปถึงลีลาท่าทางของเขา
  • พูดคุยในเวลาที่เหมาะสม หากคุณกังวลหรือเขินอายที่จะบอกถึงสิ่งที่ชอบและไม่ชอบ ลองหาเวลาเหมาะๆ ซึ่งเวลาที่เหมาะสมที่สุดก็คือขณะกำลังทำกิจกรรมนั่นแหละ

ปรับปรุงเกมรักของคุณ

  • คิดเกี่ยวกับเซ็กของคุณ ลองคิดจินตนาการเย็ด xXx และความปรารถนาของคุณให้มากยิ่งขึ้น การจินตนาการบ่อยๆ จะเป็นตัวกระตุ้นความต้องการได้เป็นอย่างดี จากนั้นให้วาดฝันและแบ่งปันจินตนาการเหล่านั้นกับคู่ของคุณ
  • สัมผัส ภาษากายนับว่ามีความสำคัญเป็นอย่างมากที่จะทำให้ชีวิตรักของคุณมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น กอด จูบและสัมผัสกันให้มากขึ้นแม้ไม่ได้อยู่ในห้วงอารมณ์ความต้องการทางเพศก็ตามที หรือในระหว่างกำลังมีเพศสัมพันธ์การสัมผัสคู่รักในรูปแบบที่แปลกใหม่ก็ช่วยกระตุ้นอารมณ์ได้อย่างดี
  • เรียนรู้ด้วยตัวเอง หากคุณรู้สึกเขินอายที่จะเรียนรู้ภาคปฏิบัติจากคู่ของคุณ ลองหาข้อมูลจากในอินเตอร์เน็ตหรือหนังสือเกี่ยวกับเทคนิคการมีเพศสัมพันธ์มาอ่านด้วยตัวเองก็ถือว่าเป็นทางออกที่ดี

สนุกไปกับมัน

  • ออกจากกรอบ สรรหาวิธีการหรือเทคนิคใหม่ๆ มาปรับใช้กับคู่ของคุณเพื่อเพิ่มความเร้าใจ
  • หยุดพัก การทำกิจกรรมไปนานๆ อาจจะทำให้คุณเกิดอาการเหนื่อยล้า หยุดพักและเปลี่ยนมาใช้วิธีการมีเพศสัมพันธ์ภายนอกอย่าง การสัมผัส ออรัลเซ็กซ์ บีบนวดจุดกระตุ้นอารมณ์บ้าง
  • ความสร้างสรรค์ วางแผนเพื่อเซ็กที่น่าประทับใจ วางแผนสำหรับวันพักผ่อนที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน ออกต่างจังหวัดบ้าง หรือลองเปลี่ยนจากช่วงเวลาเดิมๆ บ้าง

งานนี้รับรองว่าไม่ว่าจะวัยไหนก็ใช้ชีวิตได้อย่างสดชื่นและมีชีวิตชีวาอย่างแน่นอน นอกจากจะช่วยสร้างความสุขของแต่ละคนแล้วยังช่วยกระชับความสัมพันธ์เย็ดของชีวิตคู่ได้อย่างดี งานนี้ยังสามารถช่วยป้องกันปัญหาบ้านเล็กบ้านน้อยได้อีกทางหนึ่งด้วยนะ

ข้อดีของการเอากันบ่อยๆ มีประโยชน์กว่าที่คิด

ทุกท่านที่เกิดมาเป็นผู้ชายยังไง ก็คงที่จะเลี่ยงการที่จะมี Sex ไม่ได้เลย เพราะมีประโยชน์มากมาย ยกตัวอย่างเช่น มี Sex เพื่อกำเนิดบุตร หรือ สร้างเผ่าพันธุ์ของมนุษย์ และยังมีประโยชน์ อีกมากมายที่ หลายคนยืนยันเป็นเสียงเดียวกัน ว่ามี 220 เหตุผลหนังxแบบนี้เองเองจึงต้องมี Sex และ ประโยชน์ของมันมีต่อไปนี้

sex-info (5)

1.ทำให้เวลานอนหลับสนิทขึ้น

หลั่งจากที่เรามี Sex แล้ว ร่างการจะสร้างสาร ฮอร์โมน oxytocin ที่หลั่งออกมาเวลา ถึงจุดสุดยอด ไม่ว่าจะชายหรือหญิง ก็จะหลั่งสารตัวนี้ออกมา ซึ่งสารนี้เอง จะช่วยทำให้ทุกท่านนอนหลับได้ดีมากขึ้น และ นอกจากนี้ ถ้าคุณผู้ชายหรือคุณผู้หญิง ได้มี Sex ก่อนนอน ท่านจะสามารถหลับไปยันเช้าแบบฝันดีเลยก็ว่าได้

2.ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่ามี Sex สามารถป้องกันหวัดได้

อย่างที่เคยกล่าวไว้ข้างต้น การที่มี Sex ที่ดีก็จะตามมาด้วยสุขภาพที่ดีตาม มา เพราะเวลาเรามี Sex 1-3 ครั้ง ต่อ สัปดาห์ ร่างกายของเราจะสร้างสาร ที่ชื่อว่า สารแอนติบอดี (antibody) ที่มีปริมาณมากขึ้น ซึ่งสาเหตุนี้เอง ที่ช่วยในการรักษา หวัดของเรา ให้หายได้

3.ช่วยในเรื่องของการเผาพลาญแคลอรี่

เพราะการที่เรามี Sex มีการออกท่าทางกันแตกต่างกันไปแล้วแต่บุคคล ก็เหมือนได้ขยับร่างกายออกกำลังกาย เพียงแค่ 30 นาทีของการมี Sex ช่วยเราเผาผลาญพลังงานไปได้ถึง 80-85 แคลอรี่เลยที่เดียว ยิ่งเราเป็นคนที่มี Sex นานแบบเป็นประเภท ถึงจุดสุดยอดช้า ร่างการของเราก็จะเผาผลาญหลังงาน ที่เป็นจำนานมากตามไปด้วย เหมือนได้ออกกำลังกายไปในไปตัว ระหว่างการร่วมรักกัน

4.ทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีกับตัวเองมากขึ้น

มีการสำรวจ และ ศึกษาพฤติกรรมของคนที่มี Sex ในมหาวิทยาลัยเท็กซัส ได้พบว่า การที่เรามี Sex นั้นจะทำให้เรารักตัวเราเองมากขึ้น ดูหนังโป๊ออนไลน์หนึ่งในผู้ที่ได้รับการทดสอบ ได้กล่าวไว้ว่า หลังจากที่เขาได้มี Sex แล้ว ทำให้เขามีความรู้สึกที่รักดีกับตัวเองมากขึ้น และการที่เรามี Sex กับคู่นอน เมื่อถึงจุดสุดยอด เราทั้งคู่ จะมีความรู้สึกที่ว่าจะรักกันมากขึ้น และมีความสุขที่อยู่ด้วยกันมากยิ่งขึ้น

5.ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง

การที่เรามีเพศ สัมพันธ์นั้นจะทำให้มีความเสี่ยงต่ามากกว่าคนที่ไม่เคย มีเพศสัมพันธ์เลย เพราะการที่เราถึงจะสุดยอดนั้น เหมือนเป็นการล้างพิษ ที่จะเป็นสารให้ก่อมะเร็ง ขับออกมาทาง อวัยวะเพศของเรา แหละนี้อาจจะเป็น สาเหตุนึง ที่ว่าทำไม คนที่มี Sex บ่อยจึงมีโอกาสเป็น มะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าคนทั่วไป